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Zuppa di magro alla frantoiana
- ricetta pubblicata a luglio 2012 |
Categoria: Piatti unici
Difficoltà: Media - Costo: Medio
Preparazione: 30' - Cottura: 210' |
INGREDIENTI PER 4 PERSONE • Verza: 200 gr. • Cavolo nero: 200 gr. • Fagioli cannellini secchi: 120 gr. • Zucca gialla: 120 gr. • Borragine: 60 gr. • Carote: 2 • Zucchine: 2 • Sedano: 2 costole • Patate: 1 grossa • Salvia: 4-5 foglie • Prezzemolo: 1 ciuffo • Timo: 1 rametto • Aglio: 2 spicchi • Cipolla: 1 • Limone non trattato: una grattugiata della scorza, solo la parte gialla • Salsa di pomodoro: 1 cucchiaio • Pane raffermo: 4 fette • Olio di oliva extravergine: 4 cucchiai • Sale e pepe: q.b. |
ATTREZZATURA per Zuppa di magro alla frantoiana:
1 terrina - 1 pentola - 1 casseruola - 1 passaverdure |
PREPARAZIONE Zuppa di magro alla frantoiana:
1. Tenete a bagno i fagioli in una terrina per 8 ore. Passato questo tempo, scolateli bene e mettete li in una pentola; unitevi uno spicchio di aglio sbucciato, la salvia lavata e acqua che li ricopra per almeno tre dita, salateli e fateli cuocere, a fuoco basso e a recipiente coperto, per circa un'ora e mezzo, mescolando ogni tanto.
2. Lavate e mondate la zucca, la patata, le carote, la verza, il cavolo nero, la borragine, le zucchine e le costole di sedano; quindi tagliate tutto a pezzetti. Sbucciate la cipolla, tritatela e mettetela sul fuoco in una casseruola con l'olio; quando la cipolla sarà imbiondita, unite tutte le verdure preparate, insaporite con sale e pepe, mescolate e fate cuocere per 15-20 minuti a fuoco bassissimo.
3. Passate i fagioli ormai cotti al passaverdure e mescolateli a mezzo litro di acqua tiepida; quindi, trascorso il tempo indicato, uniteli alle verdure nella casseruola e proseguite la cottura, sempre a fuoco basso e a recipiente coperto, per circa un'ora, versando un po' di acqua calda ogni tanto.
4. Passato questo tempo, sbucciate e schiacciate l'aglio rimasto; lavate il prezzemolo e il timo, quindi mondateli e tritateli; poi uniteli nella casseruola assieme alla grattugiata di scorza di limone e alla salsa di pomodoro diluita con una tazza di acqua, regolate di sale e fate cuocere per altri 30 minuti.
5. Nel frattempo fate tostare in forno le fette di pane e disponetele nelle singole fondine. Appena la zuppa sarà cotta, pepatela, versatela sul pane e servitela calda in tavola.
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IL SOMMELIER CONSIGLIA:
• Parrina rosato(Toscana) a 12°C |
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